• LIVE-KURSE

    LIVE-KURSE

    GET A REAL PUSH

    Echte Trainer, echte Motivation – bei unseren Live-Kursen holen unsere Trainer alles aus dir heraus. Sei dabei: 4-6x am Tag, jeweils 30 oder 60 Minuten, für alle Member und Level.

    • PERFORMANCE (Pump n Shape, HOT IRON®, Total Body Workout, Rücken & Bauch, Bauch Beine Po (Express), Sixpack, Rücken Fit & Group Workouts)
    • AUSDAUER (ZUMBA®, Fatburner, Latino Dance, H.I.I.T. & Body Fight)
    • ENTSPANNUNG (Pilates & Yoga)

    DISCOVER MORE
    KURSPLAN: WÄHLE DEINEN CLUB
  • CARDIO TRAINING

    CARDIO TRAINING

    GO HEARTCORE

    Beim intensiven Ausdauertraining auf dem Stepper, Laufband oder der Rudermaschine stärkst du dein Herz-Kreislaufsystem und bringst deine Muskulatur zum Brennen. Fettzellen? Welche Fettzellen!

  • FREE WEIGHTS

    FREE WEIGHTS

    HEAVY METAL RULES

    Starke Muskeln? Reine Definitionssache! Forme deine Muskulatur und verbessere deine Maximalkraft beim Training mit freien Gewichten. Kurz- und Langhanteln – nichts leichter als das? Beweise es!

  • MACHINES

    MACHINES

    GET THE POWER

    Beim Gerätetraining baust du Muskeln auf und steigerst deine Kraftausdauer. Definiere durch gezielte Bewegungsabläufe einzelne Körperpartien und verbessere deine Leistungsfähigkeit.

  • FUNCTIONAL TRAINING

    FUNCTIONAL TRAINING

    DO THE FUNC

    Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht und jeder Menge Equipment, um ganze Muskelgruppen zu kräftigen. Komm in Form und zeig bei den vielfältigen Übungen, was in dir steckt.

  • LADIES AREA

    LADIES AREA

    FOR WOMEN ONLY

    Ladies aufgepasst: Männer haben hier nichts zu suchen! Denn in dieser separaten Area strafft ihr mit freien Gewichten und verschiedenen Geräten Bauch, Beine, Po und alle anderen Muskelgruppen. Stretchen, pumpen, ausruhen, quatschen – dieser Bereich ist ganz auf euch und eure Bedürfnisse abgestimmt.

  • CYBEROBICS®

    CYBEROBICS®

    TRAIN LIKE HOLLYWOOD

    Was hast du mit den Hollywood Stars gemeinsam? Die Trainer. Erlebe Kurs-Videos mit international bekannten Fitnessprofis: Vom entspannten Wellness Workout im Valley of Fire bis zum knallharten Bootcamp in der Wüste Kaliforniens laufen bei uns jeden Tag von 6-24 Uhr über 40 verschiedene Kurse. Wie Kino. Nur besser.

    • PERFORMANCE (Iron Bars, Sixpack Attack, Burning H.I.I.T., AthletiCore, Booty Booster, David Kirsch's Body Blast u.v.m.)
    • WELLNESS (Stretch & Relax, Mobility & Balance, Yoga Power, Healthy Back, Ballet Fit, Soul Meets Body u.v.m.)
    • CYCLING (Cycling Basic & Pro, Go Virtual! Cycling, Cycling Challenge u.v.m.)

    KURSPLAN: WÄHLE DEINEN CLUB

TRAIN IT LIKE YOU GAIN IT

Gib alles. Bekomm alles.

Wir haben was gegen 08/15: Machines, Free Weights, Functional Training, Cardio, die Ladies Area und täglich über 50 verschiedene Live-Kurse mit Trainern, Group Workouts und virtuelle CYBEROBICS® Kurse. Dazu top Equipment, riesige Fitness Areas und Beats, die dich zu neuen Höchstleistungen treiben. Egal, ob Einsteiger oder Profi, Pumper oder Shape Queen – wir bieten dir den perfekten Mix für deine Trainingsziele.