John Reed

Stay Strong

Schweren Herzens müssen wir unsere Clubs aufgrund der aktuellen Lage vorrübergehend schließen. Damit ihr euer Workout weiterhin im JOHN REED Feeling auch von Zuhause aus erleben könnt, haben wir für euch den passenden Content am Start – THE BIG PUMP! Wir hoffen natürlich so schnell wie möglich, unsere Clubs wieder mit euch zu eröffnen. Alle Updates findest du hier, auf unseren Social Media Channels und unseren Clubseiten. STAY STRONG!

Deine Membership

Keine Sorge! Natürlich fallen dir für die Dauer unserer Clubschließungen keine Kosten an. Wir werden dir am Ende deiner Membership die gesamte Dauer der Clubschließung beitragsfrei ersetzen.  
Damit du auch von zu Hause aus dein Workout im JOHN REED Feeling mit uns starten kannst, haben wir dir dein LIVE Workout THE BIG PUMP bereitgestellt. On Top kannst du auch unser komplettes CYBEROBICS Angebot kostenfrei für dein Training@Home nutzen! Wir hoffen, dass du so schnell wie möglich wieder dein Workout in deinem JOHN REED Club starten kannst und wir gemeinsam gesund durch die Phase kommen. Halten wir zusammen! 

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Train at home

Auf dein Workout solltest du besonders jetzt nicht verzichten! Denn durch dein Workout stärkst du dein Immunsystem und bleibst fit. Um sicher zu gehen, dass du in der Zeit auf dein Training nicht verzichten musst kannst du jetzt für die Zeit unserer Clubschließung unser komplettes CYBEROBICS Angebot kostenfrei von Zuhause aus nutzen! Starte dein Workout mit über 200 intensive LIVE Classes und On Demand Workouts, in denen dich Top Trainer und echtes Kursfeeling zu Höchstleistungen motivieren. Von Fitness Workout, Fatburn, HIIT & Yoga ist alles mit dabei! Worauf wartest du noch?

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Performance

Performance

Während die Footballer im College of the Canyons eine lockere Trainingseinheit absolvieren, gehst du mit Anja an deine absolute Belastungsgrenze. Beim High Intensity Interval Training (HIIT) bringst du deine Muskeln mit Power Squats und Burpees zum Brennen und definierst deinen ganzen Körper. Und wenn du denkst, es geht nichts mehr, motiviert dich Anja zu kräftezehrenden Dips und Dragon Push Ups.

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Wellness

Wellness

Beginne dein Ganzkörpertraining in der unberührten Wüste Kaliforniens mit dem Surya Namaskar ¬– dem Sonnengruß aus 12 kraftvollen Asanas, die deinen Körper und deinen Geist aktivieren. Gemeinsam mit Briohny bringst du Atmung und Bewegung in Einklang, setzt neue Energien frei und findest deine innere Mitte.

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Performance

Performance

Bist du bereit für den ultimativen Showdown über den Dächern von L. A.? Vor einer spektakulären Kulisse lockt dich „The Beast“ schon beim Warm-up aus der Reserve. Explosive Schlag- und Kicktechniken fordern dich bei diesem Fight-Workout richtig heraus. Kombinationen wie die Striking Combo und knallharte Push-ups mobilisieren deine letzten Kräfte und sagen dir und deinem Fett den Kampf an.

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Performance

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In der glühend heißen Wüste Kaliforniens empfängt dich „The Beast“ zum ultimativen Boot Camp. Abgeschnitten von der Außenwelt treibt dich der Vollstrecker mit intensiven Bodyweight-Übungen wie Prison Squats und Spiderman Push-ups zum absoluten Maximum. Je härter die Belastungsphasen, umso mehr stärkst du deinen ganzen Körper. Gnade? Nicht für dich!

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Performance

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Wenn Big Ben im Warm-up knallharte Crunches als "nice and easy" bezeichnet, weißt du, dass du hier genau richtig bist: Am berühmten Baywatch-Strand attackierst du deine komplette Bauchmuskulatur mit Sit-ups und Planks und formst deine Körpermitte zu Granit. Für deinen Rücken geht es mit Lat Pulldowns um alles. Zieh durch und belohne dich mit deinem Sixpack, welches alle Blicke auf sich ziehen wird

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Performance

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Coach T fordert dich am legendären Venice Beach zum intensiven Kettlebell-Workout heraus. Zu harten Riffs absolvierst du ein Ganzkörpertraining nach der Tabata-Methode: Bei jeder Übung gehst du achtmal für je 20 Sekunden an dein Limit. Mit Power-Moves wie dem "Upright Row Squat" baust du Muskeln auf und verbrennst effektiv Fett. Bist du bereit?

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Performance

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Werde mit der Tabata-Methode zum knallharten Kraftpaket: Nach einem lockeren Warm-up geht’s für dich und deine Muskeln in der Salzwüste Utahs sofort zur Sache. Intensive Back Lunges und Swings mit der Kettlebell pushen deinen Fettstoffwechsel und bringen deinen gesamten Körper an seine absolute Schmerzgrenze.

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Performance

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In Downtown L. A. ist vor allem eins gefragt: dein Wille durchzuhalten. Denn bei diesem Kettlebell-Workout holst du mit verschiedenen Powerübungen wie Half Get Ups und Kettlebell Swings alles aus dir heraus. Nach 25 intensiven Minuten hast du alle großen Muskelgruppen gestärkt, ordentlich Fett verbrannt und deine Ausdauer verbessert.

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Performance

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Auch als Trainingsanfänger musst du nicht auf Action beim Workout verzichten – Sweeneys Intervall-Einheiten bringen deine Fettzellen zum Schmelzen und stärken mit effektiven Bodyweight-Übungen deinen ganzen Körper. Halte durch und komm deinem Trainingziel einen Schritt näher.

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Performance

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Und Action! Bei diesem energiegeladenen Workout gibt es für dich kein Halten mehr: In vier rasanten Levels sprintest und kämpfst du dich durch eine virtuelle Galaxie, in der du deine Kraftausdauer mit Squats und Side Lunges verbesserst. Bezwinge den gigantischen Roboter Sputnik mit knallharten Kicks und schraube deine Koordination und Reaktionsgeschwindigkeit in galaktische Sphären.

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Stay home, stay safe

#stayhomestaysafe! Wir geben dir Tipps wie du die Zeit unter dem Motto #PumpUpYourHome am besten überbrücken kannst! Mehr dazu findest du auf unseren Instagram Kanal: johnreedfitness_ und auf Facebook!

  1. SWEAT, SWEAT, SWEAT! Halte dich fit mit deinem Workout @Home. Motiviere dich und erreiche deine Ziele mit unseren CYBEROBICS Workouts!
  2. HEALTHY FOOD: Nutze die Zeit zum Backen und Kochen. Ob Bananabread, Energyballs oder Simple Cooking – jetzt hast du die Zeit!
  3. NETFLIX & CHILL? Neben Homeoffice und Workouts kannst du jetzt ohne schlechten Gewissen deinen Lieblings-Serien nachkommen.
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FEEL THE BEAT

Egal wo, egal wann – das JOHN REED Radio liefert dir nonstop den Soundtrack zu deinem Workout. Von elektronischer Musik, Hip Hop & Urban bis zu Pop. Einfach die JOHN REED Radio App downloaden oder hier auf der Website reinhören.
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FAQs

  • Wie lange bleiben unsere JOHN REED Clubs geschlossen?
    Wir halten uns an die behördlichen Anordnungen, die von Bundesland zu Bundesland verschieden sind. Alle Updates zu den Cluböffnungen findest du auf den lokalen Clubseiten.
     
  • Wer übernimmt den Mitgliedsbeitrag während der Clubschließung?
    Damit du keinen Nachteil durch die Schließung erlangst, werden wir dir am Ende deiner Mitgliedschaft die gesamte Dauer unserer Clubschließung ersetzen.
     
  • Besteht ein besonderes oder verlängertes Rücktrittsrecht bzw. Sonderkündigungsrecht?
    Nein, ein besonderes oder verlängertes Rücktrittsrecht bzw. Sonderkündigungsrecht besteht nicht.
     
  • Was passiert mit den geplanten Cluberöffnungen?
    Wir hoffen sehr, dass sich die Lage für uns alle entspannt und wir die Eröffnungen (Augsburg, Wuppertal, Wien, Hannover, Duisburg) bald nachholen können. Wir werden dich über die aktuelle Entwicklung auf unseren Social Media Plattformen, unserer Club-Website oder per E-Mail auf dem Laufenden halten.
     
  • Was passiert mit meinem Vertrag, den ich im Vorverkauf bereits abgeschlossen habe?
    Selbstverständlich wirst du keinen Nachteil durch deinen bereits abgeschlossenen Vertrag erlangen. Das bedeutet, so lange der Club noch nicht geöffnet hat, entstehen dir keine Kosten.