John Reed

MORE THAN TRAINING

Adj bele mindent és szerezz meg mindent! Hatalmas terem, naponta több, mint 50 óra, funkcionális részleg, minőségi gépek, motiváló zenék és egy különleges hangulat gondoskodik arról, hogy jól érezd magad edzés közben.

CSOPORTOS ÓRÁK

Fedezd fel az élő csoportos óráinkat, a változatos edzési formákat minden szinten és célért.

BODY TONING

BODY TONING

A 60 perces Hot Iron® 1 ideális kezdés az olimpiarudas edzésekhez. Ez az intenzív állóképességi óra gondoskodik a tested izomzatáról és formájáról. Szeretnéd még keményebben csinálni? Csináld végig a Hot Iron® 2-t is! #hotiron #60perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

A Pump n Shape olimpiarudas edzésünk a legtöbbet hozza ki belőled. Intenzív guggolások, kitörések, húzódzkodások és sok más a formás alakért. #makeyourmusclesgreatagain #olimpiarúd #edzés #60perc

Órarend

WELLBEING

WELLBEING

A Pilatesnél a mélyizmokat is eléred, az egész testedet erősíted azáltal, hogy bizonyos izmok célzottan dolgoznak. #lovebreatheandhappiness #powerhouse #stretchmeifyoucan #60perc

Órarend

Dance

Dance

A Zumba Fitness® óráink során a tánc játsza a főszerepet. A táncos edzések élenjárója nagyszerű módja a szórakoztató edzéseknek. #dancetosociety #revolution #zumba #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

A deepWork® óránk egyesíti a szellemi és testi ellentéteket egy funkcionális edzés keretein belül. Eszközök nélkül, mégis rengeteg erőnléti és kardió fázissal. #yingyangyou #deepwork #szelleméstest #60Minuten

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

Most biztosítjuk számodra az ideális tartást, mert a hát és has edzéseink során megmutatjuk neked, hogyan tudod a testtartásodat javítani és a hátfájást megelőzni. #helyestesttartás #hátfájásellen #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

A teljes test edzésünk teljesen átmozgat. Ennél az intenziv edzésformánál Kettlebellekkel és súlyokkal feszesítheted a testedet. #ringmykettlebells #totalbodyworkout #60perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

A has láb popsi óránkon tökéletes alakra tehetsz szert. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ideális edzésforma. #haslábpopsi #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

Sixpack edzésünk a hasadra koncentrál. Felülésekkel és plankekkel dolgozhatsz a kockás hasizmokért. #pack-man

#sixpack #30perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

Az expressz has láb popsi óránk azoknak szól, akiknek kevés idejük van az edzésre, mégis szeretnének formában maradni. Gyors és hatékony. #fastandthefurious #quickfit #express #30perc

Órarend

Dance

Dance

A STRONG by Zumba® egy H.I.I.T magas intenzitású intervall edzés, ami az egész testedet fejleszti. Különlegessége a ritmus és a zene, amelyekre mozogsz. #beatandgreet #muscledance # HIIT #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

Hátedzés harminc perc alatt? Összeállítottuk neked a megfelelő gyakorlatokat ahhoz, hogy a jövőben is erős lehessen a hátad. Nagyszerű edzés! #backtofuture #hátedzés #workout #30perc

Órarend

Dance

Dance

A Salsation® egy funkcionális testedzés táncmozdulatokból, amely teljes mértékben átmozgat. Készen állsz rá? #salsanumber5 #dancingstar #60perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

A zsírégető edzésünk egy magas intenzitású állóképességi edzés zenére, amely beindítja az anyagcserét és felgyorsítja a zsírégetést. #fatboytrim #energy #60perc

Órarend

Dance

Dance

A mi latin tánc edzésünk egy igazi táncost farag belőled. Éldd át az élményt, amit a világ minden tájáról érkező zenék nyújtnak. #tánc #danceintense #60perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

Ezzel a magas intenzitású intervall edzéssel növelheted az erőnlétedet az intenzív erősítő és cardio gyakorlatok segítségéve, és akár még az edzés után is kalóriákat égetsz el. #firestarter #afterburn #HIIT #30perc

Órarend

WELLBEING

WELLBEING

Ez az intenzív, funkcionális, egész testet átmozgató edzés fejleszti a koncentrációs készségedet, és a testedet az erő és az egyensúly templomává formálja. #gowiththeflow #breathe #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

A Body Fight edzésünk keveri a különböző harcmódokat, ütés- és rúgástechnikákat. Készülj fel erre az órára, amely során az erődet, a kitartásodat és a koordinációdat is edzed! #bestpunchline #fitfighter #kickit #60perc

Órarend

WELLBEING

WELLBEING

A Jógilates a pilates és a jóga kölönleges kombinációja. Élvezd ezt a különleges elegyét az edzéseknek! #mixoftheyear #fitfusion #bodyxbrain #60perc

Órarend

PERFORMANCE

PERFORMANCE

A Step Workout egy alakformáló különlegesség. Élvezd a forró ritmusokat, amelyekre mozogva a feneked és a hasad formálódik, miközben növeled a kitartásodat is. #dontworrybeshaping #Beatetmehr #nextstep #30perc

Órarend

WELLBEING

WELLBEING

A Mobility nagyobb hajlékonyságot és mozgásképességet biztosít az életedben. Érezd az aktív és a passzív fordulásait a testednek. #tyrannosaurusflex #mobility #60perc

Órarend

BODY TONING

BODY TONING

Az Athletic Flow minden kihíváshoz elég fitté varázsol. Találkozik benne az aktivitás és a nyugalom, ahogy a H.I.I.T és a jóga elemei között váltakozik. #onehiitwonder #flowrida #challenge #60perc

Órarend

Dance

Dance

Tetszenek a funkcionális gyakorlatok, az effektív intervall edzések és a menő hip-hop ritmusok? Akkor a Breakletics® edzéseinket neked találták ki! #breakyaspeck #functional #breakthrough #60perc

Órarend

SWEAT, SWEAT, SWEAT

Group Workouts

Érd el a céljaidat kis csoportos edzés közben saját testsúlyzós gyakorlatokkal, miközben 60 percen keresztül edző vezeti a gyakorlatokat és motivál!

IMPROVE YOUR FITNESS

Functional Training

Eddz a saját testsúlyoddal és a legjobb felszerelésekkel, hogy teljes izomcsoportokat erősíts, növeld az erődet, a mozgékonyságodat, a kitartásodat és a koordinációdat egyaránt!

GET THE POWER

Machines

A gépes edzéssel célzottan építheted az izmaidat és tágíthatod a korlátaidat.

PUSH YOURSELF FURTHER

Cardio Training

Erősítsd az állóképességedet a lépcsőzőgépen, a futópadon vagy az evező gépen!

GO TO THE MAX

Free Weights

Formázd az izomzatodat és javítsd a maximum erődet a szabadsúlyzós edzésekkel! Multi keret, keresztcsiga és erő keret.

GET A REAL PUSH

Personal Training

Szeretnél fogyni, izomzatot építeni és egy professzionális táplálkozási tanácsadásra is szükséged van? Egy személyi edzővel még hatásosabb lesz az edzésed.

Jelentkezz most!

Találd meg a hozzád legjobban illő szerződést vagy gyere el hozzánk ingyenes próbaedzésre!