Boxen Kurse bei John Reed

Bei JOHN REED ist jedes Workout ein Volltreffer, insbesondere unser „Boxing Club“. Warum? Boxen und Fitness passen perfekt zusammen. Unsere einzigartigen Boxkurse bieten dir ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem du ein Cardio-Interval-Training mit Boxing Moves, Punches und Kicks kombinierst. Bei diesem schweißtreibenden Workout trainierst du mit energiegeladener Musik alle großen Muskelgruppen. Boxen lernen macht zudem sehr viel Spaß und du verbesserst gleichzeitig deine Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer während du dich auspowerst. Und das Beste: Bei unseren Boxkursen handelt sich um No-Contact-Boxen, ähnlich dem Schattenboxen, das derzeit ein Mega-Trend ist.

 

Vorteile vom Boxtraining im Fitnessstudio

Boxen im Fitnessstudio boomt. Die effektive Trainingsmethode formt deinen gesamten Körper, baut Stress ab und stärkt deinen Kampfgeist. Natürlich verbessert Boxen auch deine Ausdauer, du stärkst deine geistige Konzentration und auch dein Selbstbewusstsein, denn du könntest dich im Notfall verteidigen. Unser Boxkurs ist so konzipiert, dass er perfekt in deinen Alltag passt und dauert nur 50 Minuten. Wenn das keine schlagenden Argumente für Boxtraining bei JOHN REED sind.

 

In diesen John Reed Clubs kannst du boxen:

Derzeit bieten wir den „Boxing Club“ Kurs bereits in zwölf unserer JOHN REED Clubs an. Wann genau dein Gym diesen Kurs anbietet, findest du in der kostenlosen JOHN REED App.

Boxen in Berlin:

Mitten im aufregenden Berlin-Kreuzberg bieten wir unseren beliebten Boxkurs „Boxing Club“ an. Tauche ein in die lebendige Atmosphäre dieses Stadtteils und trainiere in einem Umfeld, das genauso dynamisch ist wie unser Boxtraining. Auch in unserem Premium Fitnessstudio im Bötzowviertel geht es Schlag auf Schlag in unserem Boxkurs. Und das Beste: Nach dem Boxen kannst du dich im großzügigen Wellnessbereich mit Whirlpool, Saunen und 20-Meter-Pool entspannen.

Boxen in Wien:

Auch in Wien kannst du an unseren Boxkursen teilnehmen. Du hast hier sogar zwei JOHN REED Clubs zur Auswahl. Besuche entweder den „Boxing Club“ in Wien Schottentor oder den im Donauzentrum. Unschlagbar!

Boxen in Hamburg:

Unser Boxkurs in Hamburg-Harburg verspricht ein Ganzkörpertraining, das dich an deine Grenzen bringt. Genieße die maritime Atmosphäre und die dynamische Trainingsumgebung.

Boxen in Düsseldorf:

Auch im Herzen von Düsseldorf-Friedrichstadt bieten wir unseren Boxkurs an. Erlebe ein intensives Training, das deine Muskeln stärkt und deine Fitness steigert, während du die lebendige Atmosphäre dieser Stadt genießt.

Boxen in Dortmund:

In Dortmund-Gartenstadt bieten wir unseren Boxkurs an, um deinen Trainingsehrgeiz zu wecken und deine Fitnessziele zu erreichen. Erlebe den perfekten Ort für ein Ganzkörpertraining, mit dem du Abnehmen kannst und deine Ausdauer verbesserst.

Boxen in Zürich:

Die pulsierende Stadt Zürich in der Schweiz ist ein weiterer Standort, an dem du unseren Boxkurs erleben kannst. Freu dich auf effektives Ganzkörpertraining und hab auch noch Spaß dabei.

Boxen in Dresden:

Die Altstadt von Dresden ist nicht nur ein kultureller Hotspot, sondern auch der perfekte Standort für Boxen bei JOHN REED. Verbessere deine Boxtechniken und arbeite an deiner Schnelligkeit.

Boxen in Wuppertal:

In Wuppertal bieten wir unseren Boxkurs an, der dir die Möglichkeit gibt, deine körperliche Verfassung zu verbessern und echte Boxtechniken zu erlernen. Bist du bereit?

Boxen in Kiel:

In der Kieler Altstadt geht’s rund. Denn in diesem JOHN REED kannst du in unserem Boxkurs ans Limit gehen. Schlag dich durch und bring deine Fitness aufs nächste Level.

Boxen in Potsdam:

Boxen bei JOHN REED? Im wunderschönen Potsdam kein Problem. Arbeite an deinen Boxfähigkeiten in einem inspirierenden Umfeld und genieße dabei einen beeindruckenden Blick auf die Havel.

Boxen in Graz:

Im charmanten Graz bieten wir ebenfalls unseren Boxkurs „Boxing Club“ an. Nutze die Gelegenheit, in dieser malerischen Umgebung an deiner körperlichen Verfassung und deinen Boxtechniken zu arbeiten. Round 1. Fight!

Boxen in Budapest:

Auch in der bezaubernden Stadt Budapest kannst du unseren Boxkurs erleben. Genieße die Kombination aus Boxtechniken und intensivem Training in einer der aufregendsten Städte Europas.

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Jetzt Boxen bei JOHN REED erleben

Frauenboxen bei JOHN REED

Ist Boxen für Frauen geeignet? Ja! Unser Boxkurs ist der perfekte Kurs für dich als Frau, wenn du Boxen erlernen und deine Technik verbessern möchtest. Durch die intensiven Intervalle eignet sich unser Boxkurs „Boxing Club“ ideal, um Gewicht zu verlieren, die Figur zu formen und dabei auch noch Spaß zu haben. Boxen für Frauen hat noch einen weiteren Vorteil: Der Kampfsport stärkt deutlich dein Selbstbewusstsein, denn du lernst, wie du dich in schwierigen Situationen effektiv verteidigen kannst.

 

Boxen für Anfänger

Boxen bei JOHN REED ist für Anfänger ideal. Unsere Trainer sind erfahrene Profis, die dir die Grundlagen des Boxens beibringen und sicherstellen, dass du dich wohl fühlst, egal welches Trainingsniveau du mitbringst. Somit kommen auch Fortgeschrittene in unserem Boxkurs auf ihre Kosten und an ihre Grenzen.

 

Boxen zum Abnehmen

Wenn du Abnehmen möchtest, ist Boxen eine der effektivsten Trainingsmethoden. Denn der Kalorienverbrauch beim Boxen ist enorm. Mit dem Boxtraining bei JOHN REED verbrennst du zwischen 500 bis 800 Kalorien pro Stunde. Durch den Nachbrenneffekt verbrennst du zusätzlich auch noch nach dem Workout Kalorien. Das Erfolgsgeheimnis vom Boxen sind die intensiven Trainingsphasen, die mit kurzen Pausen wechseln. Mit dieser Form des Intervalltrainings kannst du innerhalb kürzester Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen.

 

Was muss ich für einen Boxkurs bei JOHN REED mitbringen?

Du benötigst nicht viel, um bei unseren Boxkursen durchzustarten. Einfach Sportoutfit anziehen sowie eine Trinkflasche, ein Handtuch und gute Laune mitbringen.

READY FOR THIS?

Entdecke unsere effektiven Boxkurse, sichere dir jetzt deinen Kursplatz mit Hilfe der JOHN REED App und erlebe einen einzigartigen Trainingskurs, mit dem du deine Fitnessziele auf einen Schlag erreichen wirst.