Unser Hot Iron® 1 (60 Minuten) ist dein idealer Einstieg in das

Langhanteltraining. Der intensive Kraftausdauer-Kurs sorgt für einen heißen Body.

Du willst es heißer? Dann schau dir unseren Hot Iron® 2 an! #hotiron #kraftausdauer #heißheißbaby #60Minuten

Unser Pump n Shape Langhantelworkout zeigt dir direkt, wer hier das Tragen hat. Intensive Squats, Lunges, Deadlifts und vieles mehr definieren deinen gesamten Körper. #makeyourmusclesgreatagain #langhantel #workout #60Minuten

Pilates spricht deine tieferlegende Muskulatur an und stärkt

deinen ganzen Körper durch volle Konzentration. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. #lovebreatheandhappiness #powerhouse #stretchmeifyoucan #60Minuten

Bei unserem Zumba Fitness® Kurs trifft Dance auf Workout.

Der Vorreiter der Tanz-Fitness-Revolution bietet dir alles, um deinen

Körper im Rhythmus lateinamerikanischer Klänge zu trimmen. #dancetosociety #revolution #zumba #60Minuten

Unser deepWork® vereint die geistigen und körperlichen

Gegensätze eines funktionellen Trainings. Ohne Equipment, aber dafür

mit jeder Menge Kraft- und Cardiophasen. #yingyangyou #deepwork #geistundkoerper #60Minuten

Jetzt geben wir dir ordentlich Rückhalt! Denn in unserem Rücken Bauch Kurs zeigen wir dir, wie du effektiv Haltungs- und Rückenproblemen vorbeugen kannst.

#richtigehaltung #mobilisation #stabilisation #60Minuten

Unser Total Body Workout wird dich total umhauen. Bei dem intensiven

Trainingserlebnis mit Kettlebells oder Hantelscheiben wird dein Body gestrafft, definiert und gestärkt.

#ringmykettlebells #totalbodyworkout #straffundgestaerkt #60Minuten

In unserem Bauch, Beine, Po Kurs sorgst du dafür, dass dir keiner

mehr in die Augen schaut. Ob Anfänger oder nicht – dieser Kurs ist die perfekte

Workout-Life-Balance. #straffouttacompton #bauchbeinepo #60Minuten

Unser Sixpack Kurs konzentriert sich auf deine Körpermitte.

Mit Sit-Ups und Planks trainierst du die komplette Bauchmuskulatur und wirst zur ABSoluten Six Bomb.

#pack-man #absausstahl # sixpack #30Minuten

Unser Bauch, Beine, Po Kurs Express ist für alle, die einen

straffen Zeitplan haben, aber trotzdem eine gute Figur machen wollen. Schnell, effizient, to go. #fastandthefurious #quickfit #express #30Minuten

STRONG by Zumba® ist ein High-Intensity-Intervall-Training,

das den gesamten Körper fordert. Das Besondere sind die Beats und Musik,

zu denen deine Muskeln freiwillig mittanzen. #beatandgreet #muscledance # HIIT #60Minuten

Rücken Fit in nur 30 Minuten? Sowieso! Wir haben die richtigen Übungen für dich, damit du in Zukunft mit einem starken Rücken entzücken kannst. Mieser Reim, grandioses Workout. #backtofuture #rückenfit #workout #30Minuten

Salsation® steht für funktionale Körperbewegung mit Tanzschritten.

Bewegungen, die brennen, Klänge, die treiben. Das Salsa Workout fordert wirklich alles von dir ab. Ready for the real rhythm? #salsanumber5 #dancingstar #tanzdichfit #60Minuten

Freu dich bei unserem Fatburner auf ein hochintensives Ausdauertraining zu energiegeladener Musik. Deine Fettverbrennung wird rasant angekurbelt und deine Fitness steigert sich enorm. #fatboytrim #bekommdeinfettweg #energy #60Minuten

Unser Tanz Workout Latino Dance macht aus dir eine definierte Tanzmaschine. Erlebe die Intensität rhythmischer Musik aus aller Welt und steck dich an mit dem Saturday Tight Fever. #saturdaytightfever #tanzmaschine #danceintense #60Minuten

H.I.I.T ist unser High-Intensity-Intervall-Training, bei dem du

mit intensiven Elementen aus Kraft und Cardio deinen Körper so richtig

forderst, und selbst nach dem Training noch Kalorien verbrennst. #firestarter #afterburn #HIIT #30Minuten

Yoga bietet dir ein intensives Full Body Workout, das deine

Konzentration und deinen Körper auf ein neues Level hebt. Finde den Weg

zu innerer Ruhe und Balance. #herabschauenderhund #gowiththeflow #breathe #60Minuten

Unser Body Fight Workout mixt verschiedene Kampfstile mit

Schlag- und Kicktechniken. Bereit für ne richtige Abreibung, bei der

du Kraft, Ausdauer und Koordination trainierst? #bestpunchline #fitfighter #kickit #60Minuten

Yogilates® ist die einzigartige Kombination aus Yoga und Pilates.

Freu dich auf die maximale Fusion von body X brain und genieße diese

neue Art des ganzheitlichen Trainings. #mixoftheyear #fitfusion #bodyxbrain #60Minuten

Step Workout ist Bodyshaping deluxe! Freu dich auf heiße Beats,

bei denen du Bauch und Po formst. Und nebenbei noch deine Ausdauer pusht. #dontworrybeshaping #Beatetmehr #nextstep #30Minuten

Unser Mobility bringt mehr Beweglichkeit in dein Leben. Spüre die

aktive sowie passive Dehnung deines Körpers und lass deine Faszien, Muskeln und Nerven richtig aufatmen. #tyrannosaurusflex #faszienierend #mobility #60Minuten

Athletic Flow macht dich fit für jede Herausforderung.

Hier trifft Action auf Ruhe, denn du wechselt zwischen H.I.T.T. und Yoga. #onehiitwonder #flowrida #challenge #60Minuten

Du stehst auf HIIT, kreative funktionale Übungen und treibende Beats? Dann ist unser HIIT the Beat - Breakletics® Kurs genau dein Ding. Werde fit & beweglich! Anfänger willkommen. #beatyaspeck #hiit #functional #60Minuten