John Reed

MORE THAN TRAINING

Vydej ze sebe vše. Získej vše: velké tréninkové plochy, přes 50 kurzů denně, funkční zóna a top stroje. Motivující beaty se starají o výjimečnou tréninkovou atmosféru a nejlepší feeling při tréninku.

K plánu kurzů

Live Kurse

Wellbeing

Wellbeing

Pure Pilates osloví tvé hlubší svalstvo a posílí celé tvé tělo plnou koncentrací. Jednotlivé svalové partie budou cíleně aktivovány, uvolněny a protáhnuty. #lovebreatheandhappiness #powerhouse #stretchmeifyoucan #60minut

Plán Kurzů

Body Toning

Body Toning

Náš Sixpack kurz se soustředí na střed tvého těla. Se Sit-Ups & Planks trénuješ celkové svalstvo břicha a budeš ABSolutní Six Bomb. #pack-man #absausstahl

#sixpack #30minut

Plán Kurzů

Performance

Performance

Healthy Back pouze za 30 minut? Proč ne! Máme pro tebe ta správná cvičení, jak v budoucnu uchvátit silnými zády. Grandiózní workout. #backtofuture #zdravazada #workout #30minut

Plán Kurzů

Dance

Dance

Náš taneční Workout Move it! Latin z tebe udělá tančící stroj. Zažij intenzitu rytmické hudby z celého světa. #saturdaytightfever #tanecnistroj #danceintense #30minut

Plán Kurzů

Performance

Performance

Burning H.I.I.T je náš High-Intensity-Intervall-Training, při kterém správně zatížíš své tělo intenzivními silovými a cardio prvky a po tréninku ještě spálíš kalorie. #firestarter #afterburn #HIIT #30minut

Plán Kurzů

Wellbeing

Wellbeing

Yoga ti nabízí intenzivní Full Body Workout, který pozvedne tvou pozornost a tělo na nový level. Najdi cestu k vnitřnímu klidu a rovnováze.#gowiththeflow #breathe #60minut

Plán Kurzů

IMPROVE YOUR FITNESS

Functional Training

Trénuj s vlastní váhou těla a s top vybavením, abys posílil všechny svalové skupiny. Navyš svoji sílu, hybnost, vytrvalost a koordinaci.

GET THE POWER

Machines

Při tréninku na strojích buduješ cíleně svaly nebo efektivně zvyšuješ svoji výdrž a maximální sílu.

PUSH YOURSELF FURTHER

Cardio Training

Posil svoji výdrž na Stairmasteru, běžícím pásu, veslovacím trenažéru a přiveď svoje svaly do varu!

GO TO THE MAX

Free Weights

Zformuj svoje svalstvo a zlepši maximální sílu při tréninku s volnou váhou. Multipress, posilovací věž na záda a posilovací klec na veškeré těžké váhy.

GET A REAL PUSH

Personal Training

Chceš zhubnout, budovat svalovou hmotu nebo profesionální výživové poradenství? S osobním trenérem uspořádáš svůj workout ještě efektivněji: on se přizpůsobí tvým individuálním cílům a postará se o maximální motivaci.