MORE THAN TRAINING
Vydej ze sebe vše. Získej vše: velké tréninkové plochy, přes 50 kurzů denně, funkční zóna a top stroje. Motivující beaty se starají o výjimečnou tréninkovou atmosféru a nejlepší feeling při tréninku.
Live Kurse
Wellbeing
Wellbeing
Pure Pilates osloví tvé hlubší svalstvo a posílí celé tvé tělo plnou koncentrací. Jednotlivé svalové partie budou cíleně aktivovány, uvolněny a protáhnuty. #lovebreatheandhappiness #powerhouse #stretchmeifyoucan #60minut
Body Toning
Body Toning
Náš Sixpack kurz se soustředí na střed tvého těla. Se Sit-Ups & Planks trénuješ celkové svalstvo břicha a budeš ABSolutní Six Bomb. #pack-man #absausstahl
#sixpack #30minut
Performance
Performance
Healthy Back pouze za 30 minut? Proč ne! Máme pro tebe ta správná cvičení, jak v budoucnu uchvátit silnými zády. Grandiózní workout. #backtofuture #zdravazada #workout #30minut
Dance
Dance
Náš taneční Workout Move it! Latin z tebe udělá tančící stroj. Zažij intenzitu rytmické hudby z celého světa. #saturdaytightfever #tanecnistroj #danceintense #30minut
Performance
Performance
Burning H.I.I.T je náš High-Intensity-Intervall-Training, při kterém správně zatížíš své tělo intenzivními silovými a cardio prvky a po tréninku ještě spálíš kalorie. #firestarter #afterburn #HIIT #30minut
Wellbeing
Wellbeing
Yoga ti nabízí intenzivní Full Body Workout, který pozvedne tvou pozornost a tělo na nový level. Najdi cestu k vnitřnímu klidu a rovnováze.#gowiththeflow #breathe #60minut
IMPROVE YOUR FITNESS
Functional Training
Trénuj s vlastní váhou těla a s top vybavením, abys posílil všechny svalové skupiny. Navyš svoji sílu, hybnost, vytrvalost a koordinaci.
GET THE POWER
Machines
Při tréninku na strojích buduješ cíleně svaly nebo efektivně zvyšuješ svoji výdrž a maximální sílu.
PUSH YOURSELF FURTHER
Cardio Training
Posil svoji výdrž na Stairmasteru, běžícím pásu, veslovacím trenažéru a přiveď svoje svaly do varu!
GO TO THE MAX
Free Weights
Zformuj svoje svalstvo a zlepši maximální sílu při tréninku s volnou váhou. Multipress, posilovací věž na záda a posilovací klec na veškeré těžké váhy.
GET A REAL PUSH
Personal Training
Chceš zhubnout, budovat svalovou hmotu nebo profesionální výživové poradenství? S osobním trenérem uspořádáš svůj workout ještě efektivněji: on se přizpůsobí tvým individuálním cílům a postará se o maximální motivaci.